Com o crescimento do ciclismo indoor, impulsionado tanto por fatores climáticos quanto pela busca por treinos mais eficientes e controlados, cada vez mais ciclistas têm investido em soluções para treinar em casa sem abrir mão da performance.
Nesse cenário, duas opções se destacam no mercado: os tradicionais rolos de treino e as modernas plataformas de treino interativas.
Mas afinal, qual é a melhor escolha para quem quer pedalar dentro de casa com eficiência, realismo e segurança?
Antes de responder a essa pergunta, é preciso entender o contexto atual do ciclismo indoor.
Antigamente, treinar em casa significava usar um rolo simples, geralmente barulhento e pouco responsivo, que apenas servia para manter a cadência nos dias de chuva.
No entanto, com o avanço da tecnologia e a popularização de plataformas como Zwift, Rouvy e TrainerRoad, os treinos em ambientes internos evoluíram para uma experiência muito mais envolvente, realista e personalizada.
Hoje, a escolha entre um rolo de bike (também chamado de “trainer”) e uma plataforma de treino (“smart bike” ou “smart trainer platform”) vai muito além do preço.
Envolve fatores como objetivos de treino, espaço disponível, tipo de bicicleta usada, sensação de pedalada, conectividade com aplicativos, níveis de resistência simulada, manutenção e até o nível de ruído durante o uso.
Vamos analisar detalhadamente os principais aspectos técnicos, funcionais e financeiros, além de perfis de ciclistas que se beneficiam mais de cada tipo de equipamento.