dicas para ciclistas
Dinâmica de pelotão: entenda como os ciclistas trabalham juntos em grupo
No fascinante universo do ciclismo de estrada, um dos elementos mais marcantes e, ao mesmo tempo, mais enigmáticos para os ...
Como são as equipes dentro do pelotão?
Quando assistimos a uma corrida de ciclismo de estrada, seja uma clássica europeia, uma etapa do Tour de France ou ...
Como o ciclista pode fazer a leitura da estratégia de outros ciclistas
No ciclismo competitivo, seja em provas de estrada, em competições de mountain bike ou mesmo em corridas amadoras, não basta ...
Como o pelotão pode fazer o ciclista errar a estratégia?
No ciclismo competitivo, principalmente nas provas de estrada e em modalidades como Speed, o pelotão é um organismo vivo, complexo ...
Como fazer o jogo mental dentro do pelotão: Qual a melhor estratégia mental?
O ciclismo é um esporte fascinante justamente porque vai muito além da força física. Quem já pedalou em um pelotão ...
A pressão correta dos pneus: como isso afeta o seu pedal?
Quando pensamos em melhorar nosso desempenho no ciclismo, a mente logo viaja para aspectos como treinos mais intensos, um quadro ...
Como funciona o pelotão nas competições: Como deve ser a leitura para um bom desempenho
Quem já assistiu a uma prova de ciclismo de estrada – seja uma etapa do Tour de France, uma clássica ...
Tudo sobre a plataforma MyWhoosh e seus benefícios para o treino indoor
O ciclismo indoor deixou de ser uma alternativa “de emergência” para os dias de chuva ou para quem não tinha ...
Quando a lombar sente o pedal: O que fazer?
Sentir a lombar durante o pedal é uma queixa extremamente comum entre ciclistas de todos os níveis — do iniciante ...
O papel do treino de força na evolução do ciclismo Speed
O ciclismo de estrada, ou simplesmente Speed, é um dos esportes mais desafiadores quando falamos em equilíbrio entre resistência aeróbica, ...
