Otto Bianchi
Selim: Qual a Importância do Ajuste Perfeito?
O selim é um dos componentes mais importantes da bicicleta, desempenhando um papel fundamental no conforto, desempenho e saúde do ...
Pedal Clip vs Pedal Flat: Qual a Melhor Escolha Para o Seu Estilo de Pedal?
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A escolha do pedal é uma das decisões mais importantes para ciclistas de todos os níveis, desde iniciantes até atletas ...
Força vs. Cadência na Pedalada: Entenda as Diferenças e Como Melhorar Seu Desempenho
Pedalar é uma combinação de técnica, esforço físico e estratégia. Muitos ciclistas, sejam iniciantes ou experientes, se perguntam: o que ...
Como Tirar o Máximo do Seu Pedal: Orientações para um Melhor Desempenho no Ciclismo
O ciclismo é muito mais do que apenas um meio de transporte ou uma maneira divertida de se exercitar. Para ...
Quais São os Melhores Exercícios de Fortalecimento para Ciclismo e Como Melhorar Seu Pedal
O ciclismo é uma atividade desafiadora que exige mais do que apenas resistência cardiovascular. Para maximizar o desempenho, minimizar lesões ...
Características Específicas de Cada Modelo: Speed, MTB e Gravel – O Que Cada Uma Pode Oferecer de Diferente no pedal?
Introdução No mundo do ciclismo, a escolha da bicicleta certa pode transformar completamente a experiência do ciclista, independentemente do seu ...
Bike Fit: O Que é e Por Que é Essencial Para Evitar Lesões
O ciclismo é uma prática física que combina resistência, força e agilidade, sendo uma das atividades mais completas para a ...
Como Calcular sua Cadência Ideal e Otimizar a Pedalada
A cadência de pedalada é um dos fatores mais importantes para qualquer ciclista, seja ele iniciante ou experiente. Trata-se do ...
